疫情三年，在與病毒的較量中，明升ms88更體會了健康的重要性。因為疫情原因中斷許久的“強身健體系列活動”重新啟動了，今年給大家帶來的是辦公室輕松健身——元氣拉升篇。

辦公室輕健身是一套針對缺少運動的辦公室上班族減壓與健身而設計的元氣拉升動作。通過一系列簡單，科學而又非常合理的伸展拉伸動作，上班族們便可以緩解工作壓力，治療和預防常見的“辦公室綜合癥”。本次活動充分利用辦公室的空間，讓大家在工位上參加輕健身活動。活動中大家伴著音樂，跟著老師的指令和動作，循序漸進的解鎖自己的身體，收獲輕健身知識的同時，釋放了壓力，也獲得了運動的多巴胺快樂。

除了上海總部外，其他地區分公司的同事通過視頻連線的形式參加了此次活動。

期待大家在工作之余能夠活用課堂上的輕健身技巧，隨時“就地取材，活動筋骨”，提升健康指數，這也是本次強身健體活動的主要目的。

▲就地取材、活動筋骨	▲學習呼吸技巧	▲外地分公司同事活動現場